Черешня — одна из самых полезных ягод для здоровья, говорят врачи

В ней много витаминов и нужных организму веществ.

Черешня помогает снизить воспаление, уменьшить отёки и боли в суставах. В её составе есть мелатонин, который улучшает сон, рассказали специалисты.

В ягоде много витамина С, бета-каротина, цинка и калия. Такое сочетание помогает быстрее восстанавливаться после болезней, стресса или тяжёлых тренировок, а также хорошо влияет на сердце и сосуды.

#полезное

Черешню неси 💋